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Funzioni applicazione strabuonbodyworks - STRABUON BODYWORKS
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Funzioni applicazione strabuonbodyworks

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NAVIGAZIONE INTUITIVA


Per un uso ottimale della WEB APP Strabuon Body Works, abbiamo creato un panello di controllo semplice, chiaro ed intuitivo, che permette di navigare con chiarezza e facilità.

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Le funzioni della piattaforma sono sempre visibili nel menù mentre navighi. Hai accesso alle risorse del nostro sito web e del nostro canale YouTube per arricchire ogni tua sessione.


Il tuo input è molto importante e ci permette di migliorare le prestazioni del nostro servizio, quindi mentre sviluppiamo nuove funzioni per Expert, se hai qualsiasi suggerimento di modifica e/o nuove funzioni che pensi possano essere utili, non esitare a comunicare con il nostro team di developers tramite il modulo Expert Evolution.


DECIDI I TUOI OBIETTIVI


Nel profilo hai a disposizione una galleria fotografica, dove puoi caricare le tue foto: è una funzione importante, perché a volte l’occhio a volte inganna. Perché davanti allo specchio, giorno dopo giorno è impossibile notare le differenze dal giorno prima. Quando scatti una foto e la carichi nella tua galleria invece, potrai seguire in modo obiettivo i miglioramenti che ottieni dalla tua alimentazione e dalla tua attività fisica. Così potrai rimanere motivato e seguire in modo concreto i tuoi progressi.

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Il tuo profilo è dinamico. Oltre a notare uno stato di energia notevolmente migliore a seguito della calibrazione dei tuoi pasti, il tuo peso cambierà. Che tu perda peso o che tu metta su massa muscolare, e per ogni cambiamento nel tuo livello di attività fisica, potrai aggiornare i tuoi dati e la piattaforma ricalcolerà automaticamente il tuo assetto nutrizionale, il tuo fabbisogno calorico, e le quantità a te necessarie di ogni macronutriente (proteine, glucidi e lipidi).


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Il tuo Indice di Massa Corporea ti indicherà come il tuo impegno produce risultati e potrai anche seguire il tuo peso entro l’intervallo (o range) indicato dalla piattaforma tra il tuo peso minimo, il tuo peso desiderabile, il tuo peso attuale e il tuo peso massimo (la piattaforma è tarata su valori di IMC per categoria normopeso).


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Il tuo assetto nutrizionale con calorie per pasto e grammi di ogni macronutriente ti permette di seguire molto precisamente i valori a te necessari per una corretta alimentazione. E se dovessi decidere di modificare la tua scelta alimentare lo puoi fare a qualsiasi momento. In automatico i filtri degli ingredienti e ricette si attiveranno per guidarti in ogni nuova scelta alimentare.


Potrai anche seguire il profilo degli amminoacidi corrispondenti al tuo assetto nutrizionale e capire meglio che è un dato importante perché rappresenta in modo approfondito un’informazione utile sui quantitativi di proteine e la loro composizione.


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MANGIA CIO’ CHE AMI

L’intero database Ricette & Ingredienti è organizzato per categorie di alimenti per una ricerca veloce e mirata.

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Il nostro database ti fornisce sia ricette con indicazione degli ingredienti, procedimento e video ricetta che ingredienti singoli con informazioni utili. Abbiamo aperto collaborazioni con Youtubers e food bloggers the metteranno a disposizione le loro risorse ricette e video nel nostro database per fornirti contenuti sempre nuovi oltre alle nostre nuove e regolari ricette.


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Il database filtra le ricette e ingredienti che corrispondono alla tua scelta alimentare e abbiamo anche sviluppato funzioni di filtri ulteriori per farsi che tu possa eliminare dalle query gli ingredienti che non ti piacciono. Inoltre puoi fare ricerche specifiche per ingredienti usando la Supersearch.


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CREA PASTI PERFETTI

Il Menù Maker ti offre la possibilità di creare il tuo piano alimentare pasto per pasto e di organizzarlo in modo semplice ed intuitivo giorno dopo giorno o per più giorni successivi.


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Il Menù Maker è uno strumento innovativo che ti permette di creare pasti perfettamente equilibrati a secondo dei TUOI fabbisogni, derivati dall’informazione che inserisci nel tuo profilo. In questo modo i tuoi pasti sono unici e personalizzati.


Inizia scegliendo che pasto vuoi calibrare. In automatico il sistema riporta il tuo obiettivo nutrizionale in fondo alla pagina. Ti basta selezionare tra ricette (porzioni) e ingredienti (grammi) per creare i tuoi pasti perfetti seguendo i tuoi gusti e verificando come i valori nutrizionali di ogni ricetta e ingredienti si sommano fino ad arrivare ai valori vicini al tuo obiettivo.


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Quando sei soddisfatto del tuo pasto, ti basta scegliere il giorno del pasto che hai creato e come vedrai si inserirà in automatico nel tuo organizer.

STAMPA LISTA DELLA SPESA E MENU’

Per facilitare la tua spesa il nostro sistema genera automaticamente la lista di tutti gli ingredienti corrispondenti all’insieme dei pasti che hai creato. Questo strumento estrae le quantità di ogni ingrediente quando contenuti in ricette e le somma con le tue scelte di ingredienti singoli.


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Abbiamo anche previsto di poter aggiungere prodotti non alimentari alla tua lista della spesa.

La lista della spesa si può stampare o salvare e mandare via blue tooth sul cellulare. Così non la perdi, è organizzata e pulita e a portata di mano quando fai la spesa.



Puoi anche stampare i tuoi menù così da rendere estremamente efficace e facile il tuo percorso alimentare giorno dopo giorno.

ATTIVITA’ FISICA

Non è per forza necessario avere un abbonamento in palestra per fare sport o attività fisica. Spesso manca il tempo e finiamo per rinunciare anche ad un minimo di esercizi fisici. Abbiamo quindi creato uno strumento che permette di selezionare allenamenti da fare in casa o all’aperto senza l’ausilio di macchine.


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Hai a disposizione un organizer settimanale dove puoi inserire le tue schede di allenamento dopo averle scelte tra quelle disponibili.

Le schede sono di vari livelli a partire da novizio a esperto e per vari gruppi muscolari. Per rendere l’utilizzo più semplice la nostra piattaforma ti fornisce anche una scheda grafica che ti indica visivamente i movimenti, i numeri di ripetizioni e altre informazioni per i tuoi allenamenti.



Inoltre le schede sono anche illustrate in video.

I contenuti di questo tool aumenteranno considerando che abbiamo aperto collaborazioni con esperti che pubblicheranno le loro schede e il loro video su questa pagina.

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You hold the key to changing yourself. Nobody else can do it for you. Dare being your best self.

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